척추건강 고민 끝! SNPE 바른자세 척추운동 앱으로 건강해지자!

요즘 시대에는 스마트폰 때문에 바른자세가 흐트러져 고통을 호소하는 분들이 많이 생기고 있는데요 저 또한 거북목 때문에 엄청 고생을 한답니다.ㅠㅠ 척추도 살짝 휘어있구요...평소 건강관련 앱을 즐겨찾는 저에게 아주아주 유용한 SNPE 바른자세 척추운동 이라는 앱을 설치했는데 꾸준히 따라하기만 해도 건강해질것만 같은 앱이더군요. 그래서 이렇게 소개해드리려구요!

 

 

 

 

 [ # 글, 사진 및 이미지 ▶ 마시멜롱 # ]

 [# 사진이나 이미지의 일부는 퍼온것도 있음을 밝힙니다 #]

 

 

 

척추가 건강해야 몸이 건강하다는 것은 다들 알고계실겁니다.

오래 앉아서 일을 하거나 스마트폰을 장시간 들여다보면 저처럼

거북목이나 척추측만증 같은 증상들이 생기기 마련인데요

이러한 증상들이 생기면 일상생활에 큰 지장을 주죠. ㅠㅠ

 

 

 

어제 구글 플레이 스토어를 뒤적거리다가 발견한 앱인데

바른자세로 교정관리를 해주는 어플로 상당한 인기가 있더라구요.

저도 거북목 때문에 고생을 하고있는데 SNPE 앱을 보며

조금만 신경써서 관리를 해주면 많이 좋아질것 같다는 느낌을 받아서 곧바로 설치했죠!

 

 

 

 

SNPE 바른자세 척추운동 앱은 자세 교정법만 알려주는것이 아니라

현재 나의 자세에 문제점이 있는지 측정하는 기능이 들어있어서

보다 확실한 체형의 문제점을 파악할 수 있어서 좋았습니다.

 

 

 

얼마전 TV에서도 저 자세로 운동하는 여성분이 나온적이 있는데

확실히 척추에 좋은 운동이긴 한가봅니다. 꾸준히 하루에

5분~10분정도 따라해봐야겠어요.

 

 

 

 

교정에 필요한 도구를 판매하는 샵 기능과 나의 교정 기록등을 저장할 수 있기때문에

체계적으로 교정관리를 할 수 있어 좋은것 같았습니다.

정말 꾸준히 내 몸을 위해 뭔가를 해야겠다는 마음이 생기더라구요.

 

 

 

 

정확한 자세회복 운동을 반복적으로 실행하면서

일상생활에 지장을 주던 부분들이 하나하나 해결되어 나갔으면 좋겠어요!

 

 

오늘부터 바로 조금씩 시간내어 내 몸을 건강하게 만들어야 겠어요!

직업이 직업이다보니 허리나 목에 통증이 장난이 아니라...ㅠㅠ

자세가 안 좋으신 분들은 SNPE 바른자세 척추운동 앱으로 저와 같이 교정 시작해봐요!!