반응형 발등인대 늘어남1 발등인대 파열증상과 늘어났을때 조치방법 안녕하세요~어제 발등인대를 다친 멜롱입니다.ㅠㅠ 추워서 그런지 몸이 풀리지 않은 상황에서 몸을 쓰는 일을 하다가 본의아니게 다치게 되었는데요 발등 통증이 어마어마 하더라구요. 지금 현재는 반깁스를 하고 있는 상태입니다. 태어나서 처음해보는 깁스네요...오늘은 발등인대 파열증상과 늘어났을때의 조치방법에 대해서 알아보겠습니다. 어제 오후 발을 헛딛여서 발등인대 파열이 생겼습니다. 처음엔 발목이 다친줄 알았는데 통증이 전해지는곳은 발등이더라구요. 요즘 날씨가 추워서 밖에서 몸을 사용해서 일하시는 분들이나 스포츠를 즐기시는 분들은 특히 조심하셔야겠습니다. 방심하다간 저처럼 깁스를 하게 될수도 있습니다. 반드시 충분한 스트레칭으로 몸을 풀어주신뒤 움직이셔야 되겠습니다. 또 여자분들의 경우 굽이 높은 구두를 신고 .. 2019. 1. 9. 이전 1 다음 반응형
